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Ajna Chakra

«Le sens interne, l’inconscient (manas), le sens de l’indivilualisation (ahankara), l’intelligence (buddhi), ont leur siège dans l’Ajna Chakra, ...

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Yoga et découverte de la faune et de la flore dans le Jura

Isabelle, enseignante de yoga et Mathieu, accompagnateur en montagne, vous proposent une randonnée dans le Jura, à l’occasion d’un stage de yoga en extérieur et d’une ...

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Retraite yoga, méditation et bols chantants

Le stage aura lieu du 18 au 20 juin 2021 au, « Chalet St-Paul » à la Roche en Gruyère Isabelle, enseignante qualifiée, vous guidera dans la pratique du yoga et de la ...

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La rentrée... août 2021

«Le yoga est une ouverture du coeur, un retour sur soi pour mieux s’ouvrir sur le monde» Isabelle, enseignante et fondatrice de Yoga pour tous à Nyon Dès le 9 août 2021, ...

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Les bols chantants

Les bols chantants, sont des bols que l’on fait résonner ou chanter à l’aide d’une mailloche. Initialement utilisés par certaines ethnies mongoles pour ...

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Pratique de yoga les yeux bandés

  …mes yeux sont bandés, je pratique les asanas avec mon seul regard intérieur en dirigeant toute mon attention sur mon souffle. Mon corps est équilibre, mon esprit est ...

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Retraite 2020. Yoga, méditation et montagne partagés dans le silence

STAGE D’EXCEPTION du 31 août au 2 septembre 2020 Le stage aura lieu à l’hôtel Beau-Site à Chemin-Dessus (15 minutes de Martigny). Ce charmant hôtel historique, nous ...

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Déroulement d'un cours chez Yoga pour tous-Nyon

La pratique débute par une assise méditative, suivie d’une séance de pranayama (techniques respiratoires) et d’un accueil en posture allongée pour en ressentir ...

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Liens

La découverte du Yoga pour tous (NRTV – Ça, c’est fait! du 23 mars 2015) Jean Lechim : Un précieux enseignement. Une juste perception dans l’alignement postural ...

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La pince, ses variantes

Pour entrer dans Pascimottanasana, s’asseoir sur l’avant des ischions. Si nécessaire, utiliser un support (couverture pliée ou coussin) pour favoriser l’inclinaison du bassin ...

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Retraite yoga et méditation 2019

RETRAITE YOGA ET MÉDITATION, du 19 au 22 août 2019. Lieu : ANCIENNE CHARTREUSE DE LA PART-DIEU Située sur la commune de Gruyère, à 990 m. d’altitude, à 10 minutes de ...

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Cours d'été en salle

Juillet août, n’interrompez pas votre pratique de yoga ! Rendez-vous au local de Yoga pour tous – Nyon.   Sessions de yoga ouvertes à tous, débutants ou ...

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Retraite yoga et méditation

« Il faut laisser le temps à la nature pour que germe la graine »   Du 18 au 21 août 2018, Yoga pour tous organise, cet été, un stage de yoga résidentiel de 4 jours dans ...

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Surya Namaskar – La salutation au soleil

Traditionnellement, Surya Namaskar se pratique deux fois par jour, si possible à l’extérieur. A l’aube, tourné vers l’est face au soleil levant et, au crépuscule, tourné vers ...

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Les bienfaits du yoga pour le dos

  Balasana Une bonne santé du dos s’obtiendra par l’assouplissement et l’étirement de la colonne vertébrale, ainsi que par la tonification des muscles qui soutiennent le dos. ...

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