Isabelle, enseignante de yoga et Mathieu, accompagnateur en montagne, vous proposent une randonnée dans le Jura, à l’occasion d’un stage de yoga en extérieur et d’une découverte de la faune et de la flore, au printemps et en automne.
Durant cette journée, Mathieu, passionné de nature, nous rend sensibles aux différents chants des oiseaux. Il nous montre les plantes comestibles que l’on trouve dans notre région ou quelques indices laissé par un compagnon sauvage. Autant de pépites que la Dame Nature ne manquera pas de semer sur nos pas lors de cette rando-yoga.
Quant à Isabelle, elle vous propose un stage de yoga organisé autour de postures, de pranayama et d’une marche méditative silencieuse, en pleine conscience et en harmonie avec notre belle nature.
À la mi-journée, nous pique-niquons dans un joyeux partage.
Détails et présentation de notre dernière randonnée
