Ce mouvement alternatif d’inspiration et d’expiration
a été donné à notre corps pour que, irrigué et rafraîchi,
il se nourrisse et vive. – Platon –
Une voix qui vous guide dans votre relaxation, une enseignante qui vous montre et vous explique les multiples postures de yoga (asana), vous accompagne dans l’apprentissage d’une respiration juste (pranayama) et corrige votre pratique en douceur, dans le climat serein de cours de moins de dix personnes.
EnseignanteN’hésitez pas à suivre un atelier de yoga une fois par mois, pour approfondir votre pratique, être corrigé-e dans vos postures, votre travail respiratoire et méditer au sein ...
Lire la suiteAteliers de yoga autour d'un thème spécifique, un samedi matin par mois, afin d'approfondir le travail des postures, de la respiration et de l'intériorisation. Stages d'initiation au yoga, pratique et théorique tous niveaux, débutants bienvenu(es) sur cinq soirs. Organisés durant la période de juillet-août. Retraites résidentielles sur quatre jours, rythmées par la pratique du yoga, la méditation, le Karma yoga et la marche en pleine nature. Organisées durant la période de juillet-août.
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