Les postures debout nous enseignent les principes de l’alignement et du mouvement juste. Maîtriser ces postures, est la base de notre pratique.
Les postures inversées sont un retour su soi. Elles modifient nos repères habituels, impliquent un lâcher prise. Elles symbolisent l’équilibre entre l’homme et l’univers.
Déroulement de la matinée: méditation, travail respiratoire et postural en lien avec le thème, pranayama, détente, partage convivial autour d’un chaï.
Confirmation d’inscription uniquement par mail : info@yogapourtous-nyon.ch, au plus tard 3 jours avant la date du stage.
Lieu : Rue de Rive 22B à Nyon, (ADAC)
Coût : CHF 60.-, non remboursable dès confirmation de l’inscription, sauf si remplaçant-e.
Bienvenu.es
Trois heures de partage dans une ambiance chaleureuse et professionnelle. Alors, n’hésitez pas à suivre un atelier de yoga un dimanche matin par mois, pour développer votre pratique, être corrigé-e dans vos postures, approfondir votre travail respiratoire et méditer au sein d’un groupe.
Om Shanti Om