Surya Namaskar représente un excellent exercice physique, respiratoire et spirituel.
Il apporte joie et équilibre. « Je pratique chaque jour Surya Namaskar pour toutes ces bonnes raisons. »
Déroulement du stage :
méditation, travail postural, basé sur le thème du stage, pranayama,
lecture de textes, détente finale, partage convivial autour d’un tchaï
Confirmation d’inscription uniquement
par mail : info@yogapourtous-nyon.ch,
au plus tard 5 jours avant la date du stage.
Lieu : Rue de Rive 22B à Nyon, dans les locaux de l’ADAC
Coût : CHF 60.-, non remboursable dès confirmation de l’inscription,
sauf si remplaçant-e.
Trois heures de partage dans une ambiance chaleureuse et professionnelle. Alors, n’hésitez pas à suivre un atelier de yoga une fois par mois, pour approfondir votre pratique, être corrigé-e dans vos postures, votre travail respiratoire et méditer au sein d’un groupe.
