Une séance de yoga les yeux bandés ne représente pas une nouvelle «tendance à la mode» mais au contraire, une manière subtile et délicate de progresser dans sa pratique, avec pour seul repère les consignes de l’enseignant-e.
Une technique passionnante pour développer l’équilibre, l’attention, la concentration et vivre le moment présent.
Déroulement du stage :
méditation,
travail postural,
pranayama,
lecture de textes,
détente finale,
partage convivial autour d’un tchaï
Coût du stage : CHF 60.-
Lieu du stage : Salle fitness de l’école de Nyon-Marens
Route du Stand 9 à Nyon
Inscriptions : info@yogapourtous-nyon.ch