Rando-Yoga dans le Jura vaudois

S’oxygéner, marcher, méditer, respirer

Comme l’an passé, Isabelle, enseignante de yoga et Mathieu, accompagnateur en montagne, vous invitent à partager un grand bol d’air au cœur de cet havre de beauté que nous offre la nature.

Mathieu nous guidera, sur les sentiers pour une découverte approfondie de la faune et de la flore.

Le Jura, à cette occasion, deviendra également pour nous, une salle de Yoga à ciel ouvert.

Isabelle, organisera la pratique autour de postures adaptées à l’environnement, de pranayama et de marche silencieuse en pleine conscience et en harmonie avec l’environnement.

Bienvenue et ouvert à tous.

Inscriptions et détails sur le lien suivant :

https://peregrinatures.ch/randonnees-estivales/

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