Paschimottanasana, la pince et ses variantes

La pince, assise, debout ou couchée, est une des principales posture de yoga. En plus de son étirement intense sur les muscles du dos, elle procure un effet bénéfique sur les organes digestifs et facilite l’intériorisation.

Déroulement du stage :
méditation,
travail postural, basé sur le thème du stage,
pranayama,
lecture de textes,
détente finale,
partage convivial autour d’un tchaï

Coût du stage : CHF 60.-
Lieu du stage : Yoga pour tous-Nyon, Chemin des Plantaz 58, 1260 Nyon, Tél. 079 208 29 06
Info@yogapourtous-nyon.ch

Pour participer au stage de yoga, veuillez consulter les nouvelles conditions sanitaires, en cliquant sur le lien suivant

 

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