Assouplir les hanches représente un des objectifs premiers du yoga. Des hanches bloquées expriment une difficulté à redresser la colonne vertébrale, que ce soit en posture debout ou assise, avec les conséquences physiques et mentales qui en découlent.
Déroulement du stage :
méditation
travail postural, basé sur le thème du stage,
pranayama
lecture de textes
détente finale
partage convivial autour d’un thé
Coût du stage : CHF 60.-
Lieu du stage : Yoga pour tous-Nyon, Chemin des Plantaz 58, 1260 Nyon, Tél. 079 208 29 06
Info@yogapourtous-nyon.
Pour les personnes inscrites, en cas de désistement, le cours reste dû et sera remboursé uniquement si je trouve un-e remplaçant-e. Merci pour votre compréhension.