Vous n’avez pas la possibilité de suivre un cours de yoga hebdomadaire ?
Vous avez l’habitude de pratiquer seul-e chez vous?
Alors, n’hésitez pas à suivre un atelier de yoga une fois par mois, pour approfondir votre pratique, être corrigé-e dans vos postures, votre travail respiratoire et méditer au sein d’un groupe.
Isabelle, enseignante qualifiée et bienveillante, vous accompagne, vous corrige dans vos postures et vous prodigue des conseils pour votre pratique quotidienne chez vous.
Chaque atelier sera basé sur un thème, à découvrir ci-dessous:
13 janvier 2024 Bienfaits des torsions en yoga
24 février 2024 Les bienfaits du yoga pour le dos
23 mars 2024 Les flexions avant
27 avril 2024 Pratique de yoga les yeux bandés
25 mai 2024 Postures debout et postures inversées
22 juin 2024 Ouverture et assouplissement des hanches
Trois heures de partage dans une ambiance chaleureuse et professionnelle.
Lieu du stage: Rue de Rive 22Bis – dans les locaux de l’ADAC
Confirmation d’inscription uniquement par mail,
au plus tard 10 jours avant la date du stage.
Coût du stage : CHF 60.-, non remboursable dès confirmation de l’inscription,
sauf si je trouve une ou un remplaçant-e.
Joyeuse pratique et salutations du coeur.
Isabelle
