Paschimottanasana (la pince) est une des principales postures de yoga mais hélas souvent mal exécutée. Elle est fréquemment représentée comme une circonvolution de la colonne vertébrale, plutôt qu’un étirement de celle-ci.
Déroulement du stage :
méditation,
travail postural, basé sur le thème du stage,
pranayama,
lecture de textes,
détente finale,
partage convivial autour d’un tchaï
Coût du stage : CHF 60.-
Lieu du stage : Yoga pour tous-Nyon, Chemin des Plantaz 58, 1260 Nyon, Tél. 079 208 29 06
Info@yogapourtous-nyon.ch