Dans le rythme et le souffle dès le matin !

Un réveil musculaire et spirituel.
Bien débuter sa journée, par une pratique de yoga en ligne.
Accordez-vous 45 minutes de yoga au réveil, en commençant votre séance par de doux étirements ou une salutation au soleil en harmonie avec le rythme naturel de votre respiration. Profitez du silence que nous offre cet horaire matinal pour vous intérioriser et maintenir vos postures un peu plus longtemps.
Chaque lundi matin sur la plateforme Zoom, de 7:30 à 8:15.
Prix de la séance CHF 15.- avec envoi de la vidéo
Comment participer :
envoyer un mail à info@yogapourtous-nyon.ch ou un sms au 079 208 29 06, pour une demande de lien Zoom, au plus tard le jour précédant la séance à laquelle vous souhaitez participer. Paiement 1 jour avant le cours par TWINT ou compte bancaire: Raiffeisen Nyon – Cueroni Villard Isabelle IBAN : CH09 8044 2000 0523 2491 0
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