Les flexions avant
Entre autres bienfaits, les flexions avant sont apaisantes, favorisent l’intériorisation, détendent l’esprit et calment les nerfs.
Déroulement du stage :
méditation
travail postural,
pranayama
lecture de textes
détente finale
partage convivial autour d’un thé
Coût par stage : CHF 60.-, places limitées à 6 personnes.
Lieu du stage : Yoga pour tous-Nyon, Chemin des Plantaz 58, 1260 Nyon, Tél. 079 208 29 06
Info@yogapourtous-nyon.
Pour les personnes inscrites, en cas de désistement, le cours reste dû et sera remboursé uniquement si je trouve un-e remplaçant-e. Merci pour votre compréhension.