«Le yoga est une ouverture du coeur, un retour sur soi pour mieux s’ouvrir sur le monde»
Isabelle, enseignante et fondatrice de Yoga pour tous à Nyon, vous invite, après la pause de l’été, à reprendre votre pratique régulière de yoga, dès le 23 août 2023.
Son enseignement, du Hatha-Yoga, se base sur son expérience acquise auprès des différents maîtres qui lui ont généreusement transmis leur savoir, ainsi que par les formations continues qu’elle a régulièrement suivies. Isabelle, enseigne le yoga depuis une vingtaine d’année.
Ses cours sont dispensés chaque mercredi matin de 9h30 à 10h30,
dans les locaux de l’ADAC, situés rue de Rive 22B à Nyon.
Aucune inscription préalable est demandée pour participer à ces sessions.
Le paiement s’effectue sur place, en cash ou par Twint au prix de CHF 30.-/cours.
Un stage thématique et mensuel d’une durée de 3 heures, sous la guidance d’Isabelle, a lieu un samedi matin par mois, dans les locaux de l’ADAC, situés rue de Rive 22B à Nyon.
De septembre 2023 à juin 2024, les stages auront lieu aux dates suivantes :
- 23 septembre 2023, les atouts de Surya Namaskar
- 4 novembre 2023, les extensions ou flexions arrière
- 2 décembre 2023, Pranayama l’énergie par le souffle
- 13 janvier 2024, les bienfaits des torsions en yoga
- 24 février 2024, les bienfaits du yoga pour le dos
- 23 mars 2024, les flexions avant
- 20 avril 2024, pratique de yoga les yeux bandés
- 18 mai 2024, postures debout et postures inversées
- 22 juin 2024, ouverture et assouplissement des hanches
Confirmation d’inscription uniquement par mail : info@yogapourtous-nyon.ch,
au plus tard 10 jours avant la date du stage.
Coût : CHF 60.-, non remboursable dès confirmation de l’inscription, sauf si remplaçant-e.
Trois heures de partage dans une ambiance chaleureuse et professionnelle. Alors, n’hésitez pas à suivre un atelier de yoga une fois par mois, pour approfondir votre pratique, être corrigé-e dans vos postures, votre travail respiratoire et méditer au sein d’un groupe.
Bienvenu-es!
Om Shanti Om