« Ce mouvement alternatif d’inspiration et d’expiration a été donné à notre corps pour que, irrigué et rafraîchi, il se nourrisse et vive ».

Platon

 

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Leçon de yoga, leçon de vie

Une voix qui vous guide dans votre relaxation, une enseignante qui vous montre et vous explique les multiples postures de yoga (asana), vous accompagne dans l’apprentissage d’une respiration juste (pranayama) et corrige votre pratique en douceur, dans le climat serein de cours de moins de dix personnes.

Approfondir sa pratique posturale et respiratoire en participant aux stages mensuels de Yoga pour tous. 18 mars 2017 stage : « les épaules en yoga »

La découverte du Yoga pour tous (NRTV – Ça, c’est fait! du 23 mars 2015)